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发表于 2009-11-9 23:20 | 显示全部帖子

養生總要

養　生　總　要

少私寡欲者，可以養心；絕念忘機者，可以養神；
飲食有節者，可以養形；勞逸有度者，可以養亂；
入清出濁者，可以養氣；絕淫戒色者，可以養精。
〔唐〕施肩吾撰，李竦編：《西山群仙會真記》
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